Tai Chi

Najbliższe terminy zajęć (zawsze 2 razy w miesiącu, niedziele):

2, 16 października 2022 – 10:00 – 11:00

Park Miejski w Redzie > ul. Łąkowa / w razie niepogody zajęcia przenosimy do Fabryki Kultury (ul. Łąkowa 59A, Reda) o czym wcześniej poinformujemy na stronie i Facebooku

Wstęp wolny, bez zapisów


Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała. Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.

 

Prowadzenie:

Małgorzata Cudziło – wieloletni, dyplomowany instruktor Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w

Zapraszamy początkujących i zaawansowanych – instruktorka dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy.

*w razie złych warunków pogodowych przenosimy zajęcia do Fabryki Kultury w Redzie (ul. Łąkowa 59A, Reda), o czym poinformujemy na naszym FB i stronie

Dołącz do grupy, by być na bieżąco:

https://www.facebook.com/groups/taichireda

Dokładne miejsce spotkań:

Zobacz relację z ostatnich zajęć – 26 czerwca 2022 w Parku Miejskim w Redzie: