Najbliższe terminy zajęć:
12 i 26 lutego 2023 – 10:00 – 11:00 w Fabryce Kultury (ul. Łąkowa 59A, Reda)
Wstęp wolny, bez zapisów
Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała. Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.
>>> Prowadzenie:
Małgorzata Cudziło – dyplomowana instruktorka Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.
Zapraszamy początkujących i zaawansowanych – instruktorka dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy.
*w razie złych warunków pogodowych przenosimy zajęcia do Fabryki Kultury w Redzie (ul. Łąkowa 59A, Reda), o czym poinformujemy na naszym FB i stronie
W okresie jesiennym prosimy o zaopatrzenie się w cieplejszy ubiór.
Dołącz do grupy, by być na bieżąco:
https://www.facebook.com/groups/taichireda
Dokładne miejsce spotkań:
https://goo.gl/maps/AyghQBmBNLiY7zwK6
Zobacz relację z ostatnich zajęć – 26 czerwca 2022 w Parku Miejskim w Redzie:
