TERMINY: 15, 29 MAJA 2022
GODZ. : 10:00 – 11:00
MIEJSCE: FABRYKA KULTURY W REDZIE, UL. ŁĄKOWA 59A/* w razie pogody przenosimy zajęcia do Parku Miejskiego w Redzie – mapka poniżej
OPŁATA: zajęcia darmowe
Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę.
Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała.
Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.
Brak zapisów, wystarczy, że przyjdziesz. Zapraszamy początkujących i zaawansowanych – instruktorka dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy.
Zajęcia bezpłatne.
Zapraszamy do grupy facebookowej
Prowadzenie:
Małgorzata Cudziło – wieloletni, dyplomowany instruktor Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.
*Miejsce gdzie spotykamy się w Parku Miejskim w razie dobrej pogody, o czym informujemy w wydarzeniach na stronie i FB:
