TAI CHI W PARKU MIEJSKIM

Majowo-niedzielne spotkania z tai chi zawitały do Naszego kalendarza wydarzeń!

Ze względu na możliwość organizacji zajęć ruchowych na świeżym powietrzu, wznowione zostały spotkania z tai chi!

Pierwsze, w roku 2021, odbyły się 9 Maja w parku miejskim. Uczestnicy, od godz. 10.00, mieli możliwość zaznajomienia się z tą sztuką walki. Wielu z Nich to stali bywalcy zajęć – z racji tego, na Facebooku powstała dedykowana grupa.

Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę.

Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała.
Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.

KOLEJNE ZAJĘCIA JUŻ 23 MAJA 2021!