10,24 LIPCA I 14,28 SIERPNIA 2022 | 10:00 | REDA PARK | UL. ŁĄKOWA | WSTĘP WOLNY
Zapraszamy na darmowe zajęcia Tai Chi w Parku Miejskim w Redzie (ul. Łąkowa).
Jeśli nie będzie korzystnych warunków pogodowych zajęcia odbędą się w Fabryce Kultury (ul. Łąkowa 59A, Reda), o czym poinformujemy w wydarzeniu i na FB: https://www.facebook.com/fabrykareda
Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała. Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.
Terminy zajęć na wakacje 2022:
10, 24 LIPCA I 14, 28 SIERPNIA
GODZINA: 10:00
MIEJSCE: PARK REDA (ŁĄKOWA)
Prowadzenie: Małgorzata Cudziło – dyplomowana instruktorka Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.
Zajęcia są bezpłatne
Dokładne miejsce spotkania:
Zapraszamy początkujących i zaawansowanych, instruktorka dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy. Wystarczy wygodny strój i pozytywne nastawienie 