𝟕 𝐢 𝟐𝟖 𝐖𝐑𝐙𝐄Ś𝐍𝐈𝐀 | 𝟏𝟎:𝟎𝟎 | 𝐏𝐀𝐑𝐊 𝐌𝐈𝐄𝐉𝐒𝐊𝐈 𝐖 𝐑𝐄𝐃𝐙𝐈𝐄 | 𝐔𝐋. 𝟏 𝐌𝐀𝐉𝐀 | 𝐖𝐒𝐓Ę𝐏 𝐖𝐎𝐋𝐍𝐘
Zapraszamy na darmowe, zajęcia z Tai Chi w Parku Miejskim w Redzie.
𝐓𝐄𝐑𝐌𝐈𝐍𝐘: 7,28 WRZEŚNIA 2024 / SOBOTA
𝐆𝐎𝐃𝐙𝐈𝐍𝐀: 10:00
𝐌𝐈𝐄𝐉𝐒𝐂𝐄: PARK MIEJSKI W REDZIE (ul. 1 Maja, Reda)
Dołącz do grupy na FB:
https://www.facebook.com/fabrykareda
„Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała. Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania.”
Zajęcia są bezpłatne
Zapraszamy początkujących i zaawansowanych, instruktorka dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy.
Wystarczy wygodny strój i pozytywne nastawienie
𝐏𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳ą𝐜𝐚:
Małgorzata Cudziło – dyplomowana instruktorka Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.
